اعراض الكولسترول وتأثيره علي الحالة النفسية

اعراض الكولسترول لا يمكن معرفتها بدون الخضوع لفحص الدم، لأن ليس هناك أعراض لارتفاعه ولكن الأهم من معرفة أعراض الكولسترول يجب فهم ما هو الكولسترول وما أنواعه وكيفية التعامل معه أثناء ارتفاعه في الدم، لذلك يجب عليك قراءة هذه المقالة وفهمها جيداً.

علاج الكولسترول في البيت يبدأ بمفهومك حول الكولسترول وأنواعه وأهميته وكيفية علاجه في البيت، والفرق بين الكولسترول السيئ والنافع؟.

في هذه المقالة ستجدون كل ما تبحثون عنه في هذا الموضوع.

تنتشر كثير من المعلومات الخاطئة والالتباسات الصعبة علي الناس عن الكولسترول، لذلك سأقوم بتحليلها لأجزاء أبسط.

ما هو الكولسترول؟

الكولسترول هو مادة شمعية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، بالإضافة الي ذلك يلعب الكولسترول دور أساسي في الاستقلاب الحيوي "التمثيل الغذائي".

إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.

أنواع الكولسترول

هل ما يدعي بالكولسترول السيئ LDL ،هو حقاً هكذا؟!

أولاً LDL ليس كولسترول ولكنه بروتين دهني منخفض الكثافة وظيفته نقل الكولسترول عبر الجسم.

ونظراً لأن الدهون لا تختلط مع الماء، لذلك يستخدم الجسم جسيمات أو عربات لنقل الكولسترول.

الكولسترول نوعان

LDL وهو بروتين دهني منخفض الكثافة.
HDL وهو بروتين دهني مرتفع الكثافة.

يخطئ من يسمي LDL بالكولسترول السيئ فهو البروتين الدهني الذي ينطلق من الكبد الي الجهاز الوعائي ثم الي الخلايا، إذاً مساره من الكبد الي الجسم.

أما HDL فمساره معاكس إذ ينطلق من الجهاز الوعائي عائداً للكبد، حيثُ يعاد تصنيعه أو يتخلص منه.

يعمل نوعا البروتين هذين معاً باستمرار ويتناقلان الكولسترول بينهما ذهاباً وإياباً، بالإضافة لنقلهما أيضاً الشحوم الثلاثية وهي دهون الدم؛ هذا هو الشق الأول من المعلومات.

ننتقل للجزء الثاني:_ أنتم تعلمون أن الجسم يصنع الكثير من الكولسترول 3000ملغ يومياً وهذا يساوي الكولسترول الموجود في 14 بيضة، أو 453 غ من الزبد وهذا المقدار كبير جداً. لِمَ يصنع الجسم كل هذا؟.

أهمية الكولسترول للجسم:_

يوفر الكولسترول المادة الخام للأغشية الخلوية ويشكل نصف الخلية.
خلايا الجسم كلها مصنوعة من الكولسترول ويبلغ عددها 100 تريليون خلية لهذا نحتاج الكثير من الكولسترول فهو جزء من بنية الغشاء المحيط بالخلية الذي يسمح بدخول وخروج العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والجلوكوز وأشياء أخري .
يتمتع الكولسترول بخواص مضادة للأكسدة، إذ يمنع ضرر الجذور الحرة وخواص مضادة للالتهاب أيضاً.
يُعد الكولسترول لبنة البناء الأساسية لفيتامين "د".
يساهم الكولسترول في إنتاج العصارة الصفراوية، والتي تساعد في تفكيك الدهون واستخراج الفيتامينات المتحللة بالدهون، ولكن دون الكولسترول لا يمكن القيام بهذا.
يدخل الكولسترول في إنتاج هرمون التوتر والكورتيزول المهم للحياة، وكذلك هرمون التستوستيرون والأستروجين والبروجستيرون.
ومن أهمية الكولسترول أيضاً والتي لا يعرفها الكثيرون أنه يستجيب للأزمات إذ يرتفع عند إصابة الشخص بالعدوي لأنه يربط ويُبطل مفعول السموم البكتيرية .
يمنع الكولسترول أذي الميكروبات، كما يقوم بدور الضماد، تُغلف طبقة البطانة الغشائية الجدار الداخلي للوعاء الدموي، وتحوي هذه البطانة مساماً تسمح بدخول وخروج خلايا الدم البيضاء والعناصر الغذائية، لذا فأي آفة صغيرة أو تقرُح أو ضرر يصيبك لأي سبب سيتجه الكولسترول نحو موضع الإصابة ليُعالج ويُشكل ضماداً وهذا هو غرضه الأساسي.

هناك نوعن من LDL

فحين تفحص نسبة LDL لديك ضمن اختبار الكولسترول الروتيني فهذا الاختبار لن يميز بين هذا النوع أو ذاك.

لدينا نوعان أو نمطان من هما A , B والاختبار لا يميز بينهما.

يتصف النوع A يتصف بأنه كبير ومنتفخ ويستطيع العوم، فهو لا يساعد في تشكيل اللويحات علي البطاقة الغشائية ولا يسد الشرايين، هذا النوع من LDL اعتيادي أكثر.

أما النوع B فهو صغير وكثيف ويساهم في تشكيل اللويحات علي البطانة الغشائية ، عند إصابة الشخص بنوبة قلبية أو سكتة دماغية يكون النوع B مرتفع أكثر لديهم.

ويرتبط هذا النوع بزيادة التأكسد وتراكم اللويحات.

يبقي النوع A يومين بالجسم ، أما النوع B فيبقي خمسة أيام

كيف بوسعنا التمييز بينهما؟

هنـــاك اختبار متقدم لهذا ان أردتم، لكن الأسهل هو النظر الي نسبة الشحوم الثلاثية و HDL.

مهما كانت نسبة LDL لديك مرتفعة أو طبيعية ننظر لنسبة الشحوم الثلاثية لأن بعضاً منها موجود في LDL بالإضافة للكولسترول .

إن كانت نسبة الشحوم الثلاثية مرتفعة ونسبة HDL أو ما يسمي بالكولسترول الطيب منخفضة فغالباً يوجد النوع B في جسمك أكثر.

وكما ذكرنا سابقاً أن النوع B يساهم في تشكيل اللويحات علي البطانة الغشائية .

إن كانت نسبة الشحوم الثلاثية منخفضة ونسبة HDL أو ما يسمي بالكولسترول الطيب مرتفعة فغالباً يوجد النوع A في جسمك أكثر.

وذكرنا أيضاً أن النوع A لا يساعد في تشكيل اللويحات علي البطانة الغشائية .